시립은평노인종합복지관(김승자 관장) 건강지원팀에서는 11월 11일 보행자의 날을 맞이하여‘언텍트 동네 한 바퀴 걷기’이벤트를 진행한다.

보행자의 날 맞이 걷기 이벤트는 11월 7일(일)부터 11월 13일(토)까지 일주일 동안 진행되며 참여대상은 ‘워크온(Walk On)’어플 내‘은평노인종합복지관’ 커뮤니티에 가입 하신 어르신을 대상으로 하며 참여자는 순위 선착순에 따라 소정의 기념품이 제공된다.

이벤트 참여방법은 이벤트 기간에 걷기 랭킹 15위까지 선정된 15명과‘워크온(Walk On)’어플 내‘은평노인종합복지관’커뮤니티 게시판에 걷기인증사진을 수록하신 15명에게 기념품을 제공한다. 걷기 랭킹 순위와 인증사진 수록 대상자가 중복될 경우 1건의 기념품만 제공된다.

하루 30분만 걸어도 체지방이 분해되고 심장과 폐를 튼튼하게 해주어 심장질환의 발병위험을 낮추어 준다고 한다. 또한 스트레스를 해소하여 우울감 해소 및 치매 예방도 가능하다. 이에 걷기의 중요성을 인식하고 걷기를 생활화하면 건강한 노후생활을 유지할 수 있을 것이다.

자세한 사항은 시립은평노인종합복지관 홈페이지(www.ep-silver.org)나 복지관 건강지원팀 (02-385-1351)으로 문의하면 된다.