마음을 움직이는 비폭력대화 교육 「행복한 우리가족, 나의 삶」운영

은평구민 누구나 참여 가능 참가비 무료

은평구보건소 응암보건지소는 11월 15일부터 30일까지 응암보건지소 4층 교육실에서 은평구 주민을 대상으로 비폭력대화 프로그램 「행복한 우리 가족, 나의 삶」을 실시한다.

비폭력대화란 마셜 B. 로젠버그 박사에 의해 고안된 프로그램으로 연민이 우러나는 방식으로 타인과 유대관계를 맺고 자신을 깊이 이해하도록 돕는 공감과 소통의 방법이다.

매주 수ᐧ목요일 오전 9시에서~12시까지 총 6회기로 진행되며 한국비폭력대화센터 정지선 전문강사가 강의한다. 은평구 주민이면 누구나 신청 가능하며 프로그램 참가비는 무료이다.

교육내용은 솔직한 자기표현 연습, 깊이 있는 공감대화 연습, 핵심대화법 등 강의와 실습이 같이 진행된다. 실습을 통하여 참여자들이 짝을 이루어 배운 내용을 직접 연습해보고 전문가의 피드백을 받아 하나씩 고쳐나가면서 진정한 소통을 이룰 수 있는 기회를 제공하고자 한다.

이번 교육은 우리가 일상적으로 주고받는 소통방식 속에 모르게 녹아들어있는 공격성을 줄이고 가족 및 직장 관계에서 정서적인 유대감을 돈독히 할 수 있는 의사소통을 배우고자 마련하였다.

이러한 학습을 통해 가까우면서도 가장 큰 상처를 주게 되는 가족, 직장동료 등 주변인간관계의 의사소통방식 개선을 통하여 정서적인 지지체계를 굳건히 다져 나갈 수 있도록 돕는다.

뿐만 아니라 프로그램 완료 후에는 사전/사후 자존감 수치를 비교하며 교육 전후의 참가자에 긍정적인 변화를 기대한다.

이번 프로그램을 통해 가족 및 직장 내에서의 심리적 고립감 및 우울감이 완화되고 공감과 소통 문화가 정착되어 은평구 자살예방에 이바지할 수 있기를 기대한다.

프로그램 참여를 원하는 경우 은평구심리지원센터(351-8751~2)전화접수 혹은 내방하여 신청할 수 있다.

은평구 관계자는 “행복한 가정을 만드는 것에서부터 출발, 심리적 고립감 및 우울감 완화를 도모하여 자살을 예방하겠다며 마음을 치유하는 행복한 은평을 만들도록 노력하겠다”고 밝혔다.